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eduardo moreno rodriguez
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La inactividad física acompañada a un porcentaje cada vez mas elevado de la población mundial. Nos enfadamos cuando el ascensor se estropea, maldecimos al ciclista que nos hace reducir la velocidad cuando vamos en coche, y pasamos largas horas delante del ordenador y televisión, en muchos casos consumiendo bebidas azucaradas y deliciosos bocadillos. Como consecuencia, [...]
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Si tuviese que resumir en una frase que fue para mí la competición en la Ultra de BTT sería: “la resurrección del Ave Fénix” Cuando me comunicaron mi participación en la Ibiza Ultra Team, mi cabeza ya comenzó a diseñar la estrategia de competición… en como planificar la alimentación y la hidratación…. en analizar el [...]
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El trabajo de un entrenador no es fácil. Sabemos que el deporte no es una ciencia exacta y que un mismo entrenamiento puede dar resultados muy diferentes en función de a que deportista se lo apliquemos (aunque sean de las mismas características). Pero más difícil es cuando un deportista tiene varios retos en relativamente [...]
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Impresionante prueba la Ibiza Ultra Team. Nunca había participado en una prueba por equipos. Y os diré que a mi equipo lo he visto más en myBestChallenge.com que en Ibiza, pero me daba la sensación que los conocía de toda la vida. Solo pudimos coincidir un ratito en el hotel y una vez finalizada la [...]
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Madrid, Jueves 26 de Marzo a las 19:30 Recibo la llamada de Begoña sugiriendo cambiar el plan del fin de semana por amenazas de lluvia allí donde teníamos previsto ir. Acto seguido, pin de BB Messenger a Guillermo Tuñí preguntando si todavía quedaban plazas en el triatlón B de Banyoles. A los pocos [...]
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En los años 60, los fisiólogos deportivos pensaban que el ejercicio únicamente generaba adaptaciones en el sistema cardiovascular, mejorando la distribución del oxígeno para la contracción de los músculos (Holloszy & Coyle 1984). Durante estos años, las investigaciones con ratones habían fracasado en el intento de encontrar hallazgos que confirmaran que el tejido muscular también [...]
Tracks
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entrenamiento objet...Carrera a pie (barefoot)10,60 Km -
Sin títuloCiclismo de carretera49,38 Km -
Sin títuloCiclismo de carretera41,90 Km
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Sin títuloCiclismo de montaña25,79 Km -
Sin títuloCiclismo de montaña25,43 Km
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eduardo moreno rodriguez buenos dias!! resulta q ya llevo un tiempo con un entrenador personal, la carrera voy mejorando poco a poco, la bici también, y en la natación siempre me he defendido bien pero no en los niveles que debo estar nado los 100 en 1´50´´ los 200 a 4´, enviarme... más
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Andreu López Eduardo, pásate por el blog y busca los posts de Tere Fullana. Es la especialista en natación y seguro que te ayudan ;)
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Álvaro García-Hoz Aquí tienes el link directo http://www.mybestchallenge.com/blog/author/tere
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eduardo moreno rodriguez mañana duatlon en ronda¡¡ 100 participantes solamente, que miedo me da, yo compito con bici de montaña, espero no ser el que va delante del coche escoba. mañana a sufrir un poco buscando nuevas sensaciones
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A Andreu López y Albert Zorrilla les gusta esto.
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ya nos contarás!
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eduardo moreno rodriguez Ayer hice mi primera prueba de esfuerzo como triatleta, despues de entrenar muy duro durante un tiempo, pensando que todo iba sobre ruedas me dice mi medico deportivo que soy un novatillo, que necesito organización en mi corazon, no se trabajar a frecuenc... más
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Estos medicos son unos aguafiestas todos. Bueno pues a seguir machacando que lo demas viene solo ;)
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eduardo moreno rodriguez Hola, tengo 26 años, he practicado deporte desde siempre, actualmente estoy muy ilusionado con el triatlon, llevo 2 meses aprox. rodando a pie 3 veces por semana y alrededor de 1 hora, salgo con mountain bike y los domingos suelo hacer tiradas largas entr... más
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Hola Eduardo. Estás haciendo bien. Simplemente ves acumulando kms, intentando no poner mucha intensidad a lo largo de la semana. Mírate mis posts en el blog que van sobre entrenamientos, trialtones, duatlones...y cualquier duda me comentas. Animos!!!
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