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Juan Luis Gonzalez
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La inactividad física acompañada a un porcentaje cada vez mas elevado de la población mundial. Nos enfadamos cuando el ascensor se estropea, maldecimos al ciclista que nos hace reducir la velocidad cuando vamos en coche, y pasamos largas horas delante del ordenador y televisión, en muchos casos consumiendo bebidas azucaradas y deliciosos bocadillos. Como consecuencia, [...]
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Si tuviese que resumir en una frase que fue para mí la competición en la Ultra de BTT sería: “la resurrección del Ave Fénix” Cuando me comunicaron mi participación en la Ibiza Ultra Team, mi cabeza ya comenzó a diseñar la estrategia de competición… en como planificar la alimentación y la hidratación…. en analizar el [...]
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El trabajo de un entrenador no es fácil. Sabemos que el deporte no es una ciencia exacta y que un mismo entrenamiento puede dar resultados muy diferentes en función de a que deportista se lo apliquemos (aunque sean de las mismas características). Pero más difícil es cuando un deportista tiene varios retos en relativamente [...]
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Impresionante prueba la Ibiza Ultra Team. Nunca había participado en una prueba por equipos. Y os diré que a mi equipo lo he visto más en myBestChallenge.com que en Ibiza, pero me daba la sensación que los conocía de toda la vida. Solo pudimos coincidir un ratito en el hotel y una vez finalizada la [...]
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Madrid, Jueves 26 de Marzo a las 19:30 Recibo la llamada de Begoña sugiriendo cambiar el plan del fin de semana por amenazas de lluvia allí donde teníamos previsto ir. Acto seguido, pin de BB Messenger a Guillermo Tuñí preguntando si todavía quedaban plazas en el triatlón B de Banyoles. A los pocos [...]
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En los años 60, los fisiólogos deportivos pensaban que el ejercicio únicamente generaba adaptaciones en el sistema cardiovascular, mejorando la distribución del oxígeno para la contracción de los músculos (Holloszy & Coyle 1984). Durante estos años, las investigaciones con ratones habían fracasado en el intento de encontrar hallazgos que confirmaran que el tejido muscular también [...]
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entrenamiento objet...Carrera a pie (barefoot)10,60 Km -
Sin títuloCiclismo de carretera49,38 Km -
Sin títuloCiclismo de carretera41,90 Km
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Sin títuloCiclismo de montaña25,79 Km -
Sin títuloCiclismo de montaña25,43 Km
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Juan Luis Gonzalez ha publicado un nuevo entrenamiento en su Diario:
Pedalada de Cabrils 2012 - 29/04/ - 20 Km Posicion absoluta: 42 de 690 Posicion Cat. hombres: 41 de 375 Posicion por edad: 18 de 112 Tiempo oficial: 1:36:21.85-
A Albert Zorrilla le gusta esto.
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Juan Luis Gonzalez ha publicado un nuevo entrenamiento en su Diario:
Vilanova - Mas de l'Artis - Pic de l'Aliga - Canyelles - Antenas del Montgros - Vilanova
30,23km en 4h 13m 21s (7,00 km/h.) y 942m D+Ver Track-
A Pas Man Siete y Juan Luis Gonzalez les gusta esto.
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Juan Luis Gonzalez La trialera del viaducto.
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A David Lampón le gusta esto.
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I like it!!!! la verdad que yo soy al reves, es verla y me dan ganas de tirar monte pariba!!!!
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La trialera del viaducto, que buena. Esta trialera yo la tengo bautizada como Las Cabritas, ya que corriendo se baja como las cabras, dando brincos, y subiendo la llamo Las Cabritas Invertidas, subirla corriendo desde el principio desde Can Cerda hasta e... más
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10 minutos jodidos!!! pero siempre que la veo me dan ganas de tirar parriba!!!
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te confundes Didac, la de los diez minutos jodidos no es esta..... la de los diez minutos es la que hicimos el ultimo dia que salimos juntos, empieza a la altura de sant medir, es de tierra, no de roca, y empalma con el principio duro de las cabritas, ade... más
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ok ok, haver si nos/me dejo de mariconadas y sufrimos un poco!!! que es lo que nos va a los masocas....
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Juan Luis Gonzalez ha publicado un nuevo entrenamiento en su Diario:
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A Pas Man Siete y Didac Martinez Lopez les gusta esto.
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Juan Luis Gonzalez Mañana excursion por Collserola en BTT. Alguien se anima? Unos 30km. Bubida desde Cl. Balmes/Mitre - Torre Collserola - Trialera del Viaducto - Vuelta por donde se tercie - Font del Lleo (y alguna otra trialera que caera de camino) y acabremos bajando por... más
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coñoces a Jordi Granell? búscalo!
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Juan Luis Gonzalez ha publicado un nuevo entrenamiento en su Diario:
Subida por la Matamachos.-
A Albert Zorrilla le gusta esto.
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Juan Luis Gonzalez Abebe Bikila: "Las zapatillas molestan para correr" (1960)
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Juan Luis Gonzalez → Barefoot Tribe: Un video bastante revelador.1:56
DESCALZO SE CORRE MÁSA Cien Millas de Manhattan el entrenador de atletismo del instituto pone a sus alumnos a entrenar descalzos. El pie no está hecho para llevar calzado y los resultados parecen darle la razón. -
Juan Luis Gonzalez confirmó su asistencia al Evento Vic-Pantà de Sau-Vic
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Mucha tela para mi despues de volver a correr tras un año parado por lesion. Pero pronto... pronto...
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Juan Luis Gonzalez → David Lampón: Yo trabajo en el centro y vivo casi en Collserola, arriba del todo. Ir, bien. Volver... mejor! Jajajajaja.
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A David Lampón le gusta esto.
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si vols venir abans per a mi cap problema!
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Pere, no em dóna temps, d'aquí 5 minuts ja surto de casa però vinc a peu des de Glòries. Si veig que arribo abans et faig una perduda o un missatge!
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ok!!!
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Hola compañeros. He estado un poco out de todo desde hace dos semanas (curro, curro y mas curro). Lo siento. Al final se hizo el "cafe-quedada"? Siento no haber dicho nada.
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Hola Juan Luis! Al final qedamos Claudio y un servidor, poco rato, pero intenso
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Juan Luis Gonzalez se unió al Grupo Senderos de la naturaleza
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A Claudi Cisneros Camps le gusta esto.
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Juan Luis Gonzalez → Amiguetes runners de Collserola: Hola a todos compañeros. Soy corredor habitual de la Carretera de les Aigües. Espero que nos veamos en breve. De momento, estoy curando una lesion, pero en un par de meses espero volver a subir a correr. Un saludo a todos.
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A Fabián Lisboa le gusta esto.
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Juan Luis, espero nos veamos por ahi, el unico inconveniente es que la carretera de las aigues la pillamos poco, somos mas de corriols y cominejos y subir y bajar, pero una tiradica buena en llano para darle candela tampoco estaria nada mal!!!! Saludos y... más
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Mejor! Estoy harto de pista arriba y pista abajo. Alguna vez me he escapado por los caminos que salen de ahi, pero claro, me acabo encontrando en el mismo sitio al poco rato. Cuento con vosotros para solucionarlo!
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Juan luis cuando vamos haciendo salidillas lo vamos publicando para ver si se anima la gente, pero sera por horarios y tal que al final vamos los mismos jejeje Saludos
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Yo hasta las in the morning podría corretear por Collserola, así que cuando gustes! :)
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ok, ya saves que esto nos da de un dia para otro,... asi que no se ya iremos diciendo claudi, contamos con tigo!!!
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Juan Luis Gonzalez confirmó su asistencia al Evento Vic-Calldetenes-Sant Julià de Vilatorta i etc...
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Juan Luis Gonzalez
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Sobvran las palabras...
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hahaha! no hace falta abrir la caja!
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Si cuelgo todas las fotos, me echan de MyBC. Jajajajaja. Parecia un quinceañero haciendo fotos a las zapatillas.
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Pero Juan, las has probado!!!!!!! que nos tienes en ascuas...
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Si, si. Este finde os cuento que tal la experiencia. Ya os adelanto que todo fue genial. Ya contare sensaciones.
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Juan Luis Gonzalez → Barefoot Tribe: Bueno, ya tengo aqui mis Trail Glove. Esta tarde prueba cortita. Ya contare que tal.
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Debo una cronica, no lo olvido...
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Yeah, yeah, yeah!
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Como cuelgo una cronica de 3 paginas? He empezado a darle a la tecla y... Si lo pego por aqui tal cual, cabra?
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No que va, por aquí se corta rápido. Creo que el mejor sitio sería el post que saldrá en breve con el vídeo review que hice. Cuando esté subida lo colocas como comentario y opinión personal. Es donde más gente podrá acceder y aprovechar tu punto de vista.... más
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Totalmente correcto. Espero el post y lo comento.
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