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La inactividad física acompañada a un porcentaje cada vez mas elevado de la población mundial. Nos enfadamos cuando el ascensor se estropea, maldecimos al ciclista que nos hace reducir la velocidad cuando vamos en coche, y pasamos largas horas delante del ordenador y televisión, en muchos casos consumiendo bebidas azucaradas y deliciosos bocadillos. Como consecuencia, [...]
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Si tuviese que resumir en una frase que fue para mí la competición en la Ultra de BTT sería: “la resurrección del Ave Fénix” Cuando me comunicaron mi participación en la Ibiza Ultra Team, mi cabeza ya comenzó a diseñar la estrategia de competición… en como planificar la alimentación y la hidratación…. en analizar el [...]
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El trabajo de un entrenador no es fácil. Sabemos que el deporte no es una ciencia exacta y que un mismo entrenamiento puede dar resultados muy diferentes en función de a que deportista se lo apliquemos (aunque sean de las mismas características). Pero más difícil es cuando un deportista tiene varios retos en relativamente [...]
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Impresionante prueba la Ibiza Ultra Team. Nunca había participado en una prueba por equipos. Y os diré que a mi equipo lo he visto más en myBestChallenge.com que en Ibiza, pero me daba la sensación que los conocía de toda la vida. Solo pudimos coincidir un ratito en el hotel y una vez finalizada la [...]
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Madrid, Jueves 26 de Marzo a las 19:30 Recibo la llamada de Begoña sugiriendo cambiar el plan del fin de semana por amenazas de lluvia allí donde teníamos previsto ir. Acto seguido, pin de BB Messenger a Guillermo Tuñí preguntando si todavía quedaban plazas en el triatlón B de Banyoles. A los pocos [...]
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En los años 60, los fisiólogos deportivos pensaban que el ejercicio únicamente generaba adaptaciones en el sistema cardiovascular, mejorando la distribución del oxígeno para la contracción de los músculos (Holloszy & Coyle 1984). Durante estos años, las investigaciones con ratones habían fracasado en el intento de encontrar hallazgos que confirmaran que el tejido muscular también [...]
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entrenamiento objet...Carrera a pie (barefoot)10,60 Km -
Sin títuloCiclismo de carretera49,38 Km -
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Pas Man Siete confirmó su asistencia al Evento Runners Vs Zombies Barcelona: Carnisseria en Collserola
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Pas Man Siete → Barefoot Tribe: Guia de Adaptación y más cosas VIBRAM en Inglés...
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A David Lampón le gusta esto.
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Pas Man Siete El Domingo, Dia Internacional del Barefoot...
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A ANTONIO MADRIÑAN y Santi Ruiz les gusta esto.
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Por BioCulturta nos curramos alguna de un pasillo o algo así si quieres....
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Pero tu ya podrás correr brother? Te llevamos en brazos! :D
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Nooo yo soy el Hombre Escoba... pero algo habrá que hacer por el Barefoot!!
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jajaja! Ok, ni que sea Fabi y yo, tu nos sigues y listo!!
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Yo si hay comida me apunto!!!
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Pas Man Siete → Barefoot Tribe: Otro ejemplo más...
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A Santi Ruiz le gusta esto.
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joder!
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Terrorífico el pensar el mal que hacen las zapatillas tradicionales a las generaciones que no han conocido otra alternativa. Fecha de inicio: salida de las Nike Cortez 72 (1972). El reinado empieza a acabar.
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Pas Man Siete → Didac Martinez Lopez: Feliz Cumple Crossfitero Didac!! Que sigas teniendo esos Buenos Entrenos Men!!
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Ahi le damos Pas, gracias pos acordarte y mejorate rapido que te estamos esperando!
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Pas Man Siete
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No, si al final me veo quitándome de la leche y los cereales a ver si mejoran mis alergias estacionales :S
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Lo mismo digo...yo no tengo alergias pero...que mal rollo...
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Yo era el mounstro de las galletas, hace 3-4 años que soy el bicho que no toma leche ni galletas!!!!! y el cambio ha sido positivo.
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Yo era de pañuelo en mano todas las mañanas.no leche no galletas.comida paleo y adiós al pañuelo!!
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Pas Man Siete
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Ole!alli estare( si me acuerdo)
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Guay, los que vayáis ya diréis como estuvo, lo que Didac pone que mejor reservar plaza por email, deberias hacerlo por seguridad...
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Ya estoy apuntao! En principio para el de kettbells swing 10.30
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Pas Man Siete confirmó su asistencia al Evento CHARLA NUTRICIÓN RAW VEGAN en SANT GERVASI
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Yo para el dia 1 por no poder el 5, aver si algún Company se viene más...
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Pas Man Siete
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Buena Pas! “Hijo cuando la canción es buena el ritmo con la que la tocas no es tan importante …” que GRANDE!!!!!
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Tenemos mucho que aprende de la Sabiduría de los Años Ángel...
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Que buena frase!
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Pas Man Siete Uno de las Mejores Ferias para alimentos Ecológicos...
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A Ayax T y Albert Zorrilla les gusta esto.
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Pascal, vas a ir? miraré de conseguir entradas, estuve en dos ediciones y es interesante....
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Si, se podia hacer varias quedadas dependiendo del dia que le vaya bien a cada uno y así de paso vernos con los Companys interesados, aparte hay productos Ecológicos que salen muy bien de precio pero en bolsas grandes y se podría repartir entre unos cuantos...
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Hostia, depende cuando sea igual me apunto.
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Albert del 3 al 6 de mayo...Pascal buena iniciativa....lo vamos hablando....yo si voy sera entre semana....
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Oye, pues lo cuadramos con lo de fabi el día 5. Su taller puede ser muy interesante también. El conferenciante es entrenador nacional de musculación y chef crudi-vegano. Curioso por lo menos. Yo voy seguro, me llama bastante la atención.
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Pas Man Siete Revista Crossfittera en Español, pinta bien y en el futuro mejor...
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Lento pero aprovechando el tiempo ahora por lo menos, no me hago ilusiones en Mayo pero espero en Junio poder compartir algún entreno con vosotros que aparte hay ganas de veros. Tu a tope como siempre no?
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Pas, ánimo campeón!!! Ayax....cojonuda, sin falta de acabarla en el horno ni gratinar....rico,rico.....
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Venga Pas ya lo tienes! En nada aquí a tope! Ánimo crack!
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Claro man, ahí está. Recopilando info y recuperandote bien para volver como un torete. Buenos días socios!
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Pas, como todos con dias mejores y peores pero ahi seguimos dando caña y esperando que te recuperes lo mas pronto posible!!
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Héctor Herrera:
https://lh6.googleusercontent.com/-PSqwY68u5i0/TY4fhkcp-3I/AAAAAAAAAoY/KRck9085NY8/Are-you-happy.jpghttps://lh6.googleusercontent.com/-PSqwY68u5i0/TY4fhkcp-3I/AAAAAAAAAoY/KRck9085NY8/Are-you-happy.jpg-
A Albert Zorrilla le gusta esto.
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Ánimo Pas, que en unas semanas estás dando guerra. Un abrazo bien grande socio
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Solo puedo hacer spinning y eliptica sin agarrarme, no te creas que estoy para tirar cohetes. Pero si estoy feliz, o por lo menos eso intento. De esta sales reforzado SEGURO. Aupa man
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A ver si en 1 mes o así podemos volver a entrenar, hay ganas de subir a Barna y empezar con el Crossfit y el Endurance con toda la peña. Y que te dure mucho la Felicidad, Héctor., cosa buena, no dejes que te invada el Lado Oscuro...
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Ánimo PAS!!!! ep y si hay que bajar a darte animos se va!!!!! ;-)
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Al lado oscuro le daré high kick que lo va a flipar como se acerque. jajaja!! Aquí te estaremos esperando socio, no lo dudes.
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Héctor Herrera: Paskiiiiiii!!!!! :)
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Héctor, me alegra que sigas tan alegre y activo, un Punto para ti amigo...
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No hay otra Pas. Como una vez leí: La felicidad no es un estado de ánimo, es una forma de vida. Palante Paski, cagonto! :)
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Pas Man Siete Buenos Dias Companys!! Por piña en bici no podré hacer losprimeros Retos de la Temporada (espero aue sólo Premiá y Cursa del Corte Inglés) al tener un desgarro muscular y policontusionado con cabestrillo y muletas. No sé si podré ir a veros el finde porqu... más
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A Gemma Ortí Martínez le gusta esto.
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Hosti Pas! Que te mejores muy pronto y dejes atrás esta rachita
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Tu tranquilo que va haber mas,asi que recuperate bien para las siguientes,jajaja.ANIMO crack.
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Pas, hay que joderse!!! recupera bien y ya le daras duro ya!!! que fastidio tio, ANIMO!!!
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¿Quién te manda quitarle las ruedecillas a la bici? Para q luego digan q las MMA son peligrosas y que el deporte es salud. Ánimo Pa, Never Surrender
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Jolin Pas... mucho ánimo !!
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Pas Man Siete ha publicado un nuevo entrenamiento en su Diario:
Companys, al final pude subir un entreno (cambiándome el nombre, el apóstrofe era el problema, creo). 2x30' con 5' de Descanso (1580 y 1560) + 120 suaves. Buena Semana Santa a todos!!-
Buen trabajo socio!!! feliz semana santa pra ti también ;-)
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Pascal, buen entrenoooo...feliz semana santa....
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hombre! no sabes como me alegra oir esto!
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Genial Pas!!!!!!!!!!!!!! feliz semana santa!!!!
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Bones vacances tú también, Pas! Tu piscina mide raro, no? jajajaja
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