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Rafa Peinado
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La inactividad física acompañada a un porcentaje cada vez mas elevado de la población mundial. Nos enfadamos cuando el ascensor se estropea, maldecimos al ciclista que nos hace reducir la velocidad cuando vamos en coche, y pasamos largas horas delante del ordenador y televisión, en muchos casos consumiendo bebidas azucaradas y deliciosos bocadillos. Como consecuencia, [...]
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Si tuviese que resumir en una frase que fue para mí la competición en la Ultra de BTT sería: “la resurrección del Ave Fénix” Cuando me comunicaron mi participación en la Ibiza Ultra Team, mi cabeza ya comenzó a diseñar la estrategia de competición… en como planificar la alimentación y la hidratación…. en analizar el [...]
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El trabajo de un entrenador no es fácil. Sabemos que el deporte no es una ciencia exacta y que un mismo entrenamiento puede dar resultados muy diferentes en función de a que deportista se lo apliquemos (aunque sean de las mismas características). Pero más difícil es cuando un deportista tiene varios retos en relativamente [...]
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Impresionante prueba la Ibiza Ultra Team. Nunca había participado en una prueba por equipos. Y os diré que a mi equipo lo he visto más en myBestChallenge.com que en Ibiza, pero me daba la sensación que los conocía de toda la vida. Solo pudimos coincidir un ratito en el hotel y una vez finalizada la [...]
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Madrid, Jueves 26 de Marzo a las 19:30 Recibo la llamada de Begoña sugiriendo cambiar el plan del fin de semana por amenazas de lluvia allí donde teníamos previsto ir. Acto seguido, pin de BB Messenger a Guillermo Tuñí preguntando si todavía quedaban plazas en el triatlón B de Banyoles. A los pocos [...]
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En los años 60, los fisiólogos deportivos pensaban que el ejercicio únicamente generaba adaptaciones en el sistema cardiovascular, mejorando la distribución del oxígeno para la contracción de los músculos (Holloszy & Coyle 1984). Durante estos años, las investigaciones con ratones habían fracasado en el intento de encontrar hallazgos que confirmaran que el tejido muscular también [...]
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entrenamiento objet...Carrera a pie (barefoot)10,60 Km -
Sin títuloCiclismo de carretera49,38 Km -
Sin títuloCiclismo de carretera41,90 Km
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Sin títuloCiclismo de montaña25,79 Km -
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Rafa Peinado → Barefoot Tribe: Tribales! Hemos preparado una nueva actividad Trail esta vez para este próximos sábado 21 en la Sierra de Guadarrama (a alguno le pilla un poco lejos, pero los que esteis por allí no teneis excusa!). Esperamos veros a muchos, estará dirigida de nuevo por... más
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A Albert Zorrilla, Ángel Bolaño, y Gemma Ortí Martínez les gusta esto.
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Didac Martinez Lopez Posi, un poco lejos! Bcn tambien existe!!
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Claudi Cisneros Camps Si se hace una salida de trail running con profe de barefoot running en Barcelona llenamos Collserola.
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Rafa Peinado Ya se, ya se...bueno, vamos a tener a algun barcelonés de pro este finde y os lo vamos a mandar entrenado para hacer la próxima por allí...contamos con vosotros también!
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Rafa Peinado Hemos publicado un nuevo evento miniamlista trail por la Sierra de Guadarrama...Los My Best Challengers están invitadísimos a participar...Ojalá vengais muchos! Saludos barefoot!
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A Albert Zorrilla le gusta esto.
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Rafa Peinado → Barefoot Tribe: Otra de las novedades que tendremos en el Clinic, las New Balnace Minimus para Trail MT00: Zero Drop (importante mejora respecto al modelo MT10), 124 gramos (talla 43) y un diseño muy guapo. Se unen a otros modelos trail como Merrell Trail Glove, Five Fin... más
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Soy yo...creo que les he metido más de 900Km. Si queréis escribo una pequeña review sobre el tema. Estás me las he pillado, a ver cuando me llegan porqué de la tienda ahora me han dicho que el proveedor no les ha traído.
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Claudi! gran idea! por que no lo preparas y nos lo envias? seguro que nos interesa a todos.
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Aquí el vídeo de la suela: http://www.newbalance.com/performance/running/the-evolution-of-the-nb-minimus-zero-sole/ y si... más
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A las 18:30-19 cuelgo mis primeras fotos con ellas...:P Y en un par de semanas o tres quizá os mande una review a ver si me sale chula y también se puede publicar.
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date tiempo! sin prisas...hay que rebentarlas!
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Rafa Peinado → Barefoot Tribe: lo q quedaba... interesados y expertos en FFs y calzado minimalista. La sesión es totalmente gratuita y podrás ver diversos modelos de calzado minimalista de 5dedos.es. Participa y únete a la marea 5dedos!... más
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Rafa Peinado → Barefoot Tribe: Se nos ha adelantado ya Pere (gracias!), pero ahí os dejamos la invitación para que particpeis en el Clinic en Madrid. Me adelanto a las pregunta que va a ser general...vamos a intentar repetir pronto en Barcelona (con nuestros colaboradores y amigos de M... más
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Lo mismo digo, haver si venis por Bcn, pero intentad que sea en findesemana porque si no mucha gente se quedaraa con las ganas!
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Sería ideal que fuese por la media o la maratón de BCN que es en no muchas semanas y seguro que la mayoría nos pasamos!
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Oye que en Sevilla seréis bien recibidos tb!!
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Algo me dice que el evento no tardará en repetirse en otras ciudades =)
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Chavales, ademas ya confirmamos que presentaremos algunos de nuestros nuevos modelos de Five Fingers para primavera, tendremos las Merrel por supuesto, las Adidas de 5dedos para que la veais (no las vendemos), Vivo Barefoots, y una novedad en nuestro cata... más
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Rafa Peinado → Barefoot Tribe: Ayer estuve en un clinic de Five Fingers con Corrado Giambalvo (el entrenador italiano que va dando consejos por todo el mundo sobre Barefoot Running, esta vez en Hong Kong). Muy interesante, la verdad. Pille unos vídeos, a ver si edito un poco y los subo... más
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Rafa Peinado → Barefoot Tribe: Triatlón de Nanjing (China) el domingo pasado con mis Five Fingers Bikila, disfrute como un enano... el ganador, un chileno, llevaba unas KSO para recoger la copa (no durante la carrera).
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Veo claramente como se va imponiendo este tema...en la calle de paseo, corriendo o simplemente como zapatillas post-competición...cada día toma más adeptos. Empieza a ser imprescindible calzarse unas :-)
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No tardaremos mucho!
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Rafa Peinado → Barefoot Tribe: Amigos barefoot, no se si alguno lo ha hecho ya, pero creo que este seria un perfecto lugar donde subir tracks de circuitos que sean especialmente buenos para correr descalzos. Todos sabemos que hay algunas rutas sin mucha piedra, o incluso hierba, en los... más
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Buena idea! vamos a pedir que nos incluyan un icono para BFR en Tracks, así lo podemos identificar fácilmente. Gracias!
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